健康女性第9页

大豆可以减肥吗大豆可以减肥吗怎么吃

3个月前 (02-11)15

减肥都可以吃什么豆类食物? 像黑豆、红豆、黄豆、花豆这些豆类食品，都可以为人体提供膳食纤维，就连可以抑制肥胖的醣份豆类食品也有一些，并且据记者的报道，经常吃豆类的人比起不吃的人来讲体重通常会更轻。黄豆：黄豆中含有饱腹感十足的膳食纤维和蛋白质，同时能够帮助降低胆固醇水平。红豆：红豆富含蛋白质、铁、钾...

产妇产奶消化热量，产妇产奶消化热量多少

3个月前 (02-11)18

产后母乳喂养会变瘦吗 1、你会发现坚持母乳喂养的妈妈，是很快可以瘦下来的。因为母乳里面含大量的水和脂肪，都是来自于妈妈。哺乳期，宝宝是最天然的抽脂机，他会吸走妈妈身体里面大量的脂肪和水分。所以哺乳期要多喝一些汤水，主要是促进母乳的分泌。2、母乳喂养有助于减肥，但绝对不是一定能减肥。母乳是宝宝最好的天...

吃什么热量高脂肪低：吃什么食物热量高?

3个月前 (02-11)18

什么食物能量高脂肪低水果、蔬菜、果汁、甜饮料含高热量低脂肪。对水果、蔬菜、果汁、甜饮料等食物来说，碳水化合物越高，热量越高。这类食物中通常脂肪含量很低（榴莲和牛油果例外），蛋白质也很低。豆类的营养价值非常高，每天坚持食用豆类食品，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率，豆类所含蛋白质含...

200克甜点热量多久能消耗光甜品多少卡

3个月前 (02-11)17

吃蛋糕会胖吗蛋糕的热量是米饭的3倍以上，一小块奶油蛋糕就有将近400大卡热量，吃3-4块就相当于一整天所需的总热量了，因此，吃蛋糕是会长胖的。食用蛋糕会发胖，其中的奶油和糖分的含量是非常高的，很有可能会导致人体肥胖的情况出现。蛋糕是一种古老的西点，一般是由烤箱制作的，蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主...

白菜豆腐汤热量，豆腐白菜汤的做法

3个月前 (02-11)16

白菜豆腐汤的热量是多少? 熬白菜豆腐汤的热量(以100克可食部分计)是167大卡(698千焦)，单位热量适中。每100克熬白菜豆腐汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。白菜豆腐汤饭的热量(以100克可食部分计)是55大卡(230千焦)，单位热量较低。每100克白菜...

阿胶红枣热量是多少钱，一小包阿胶枣的热量

3个月前 (02-11)18

常吃阿胶蜜枣会长胖吗? 不会，阿胶和蜜做配料低糖，枣的热量是每100克298千卡，而12粒居中大小的枣一般是100g，但也不宜多吃，因为阿胶对脾胃有的不良影响。食用方法适量吃，不宜多吃，不然阿胶对脾胃有的不良影响。蜜枣里含糖量高，不仅容易发胖，吃得过量会有损消化功能，引发便秘.吃多了还容易导致蛀...

炒粉丝热量：粉丝凉拌的做法

3个月前 (02-11)18

炒粉丝怎么做才好吃? 1、材料：花菜、粉丝、香菇、葱姜蒜（可以放点干辣椒，后来我放了）。space 点击查看大图香菇泡发。space 点击查看大图花菜掰小朵浸泡于盐水中半个小时，取出沥干水分。space 点击查看大图粉丝洗净沥干水分。2、炒粉丝的做法香菇先泡发、粉丝煮熟捞起泡凉水里防止糊在一...

白米粽的热量（白米粽的热量多少）

3个月前 (02-11)17

粽子的热量卡左右。其中含有大量碳水化合物和黏蛋白。粽的主要材料是糯米、馅料和箬叶（或柊叶）等。由于各地饮食习惯不同，粽子形成了南北风味；从口味上分，粽子有咸粽和甜粽两大类。一个粽子180卡左右。粽子的热量约为199大卡每100克。粽子最初是用来是祭祀祖先神灵的贡品，口味上主要分为咸粽和甜粽两大类，...

576千卡是多少热量 657千卡相当于多少脂肪

3个月前 (02-11)17

576千焦是多少大卡千焦=0.2389千卡。1千卡(kcal)=1大卡=184千焦(kJ)=1000卡。卡路里是热量的单位。注意很多地方把卡路里简称为卡，这也是很多人分不清的原因。千卡和千焦换算法具体详情换算如下千卡=卡路里。千卡=大卡。大卡与千焦的换算关系是：1大卡（kcal）=184千焦（kJ...