一个奥利奥奶油奶酪夹心月饼的热量

大卡。奥利奥奶油奶酪夹心月饼是新出的一种月饼，其和传统的月饼不同，都是用甜甜的食物做出来的，截止到2022年9月21日，一个的热量为381大卡，属于高热量食物，少吃为好。

一个月饼热量（165g）：447大卡÷100gX165g≈726大卡。月饼（MoonCake），又称月团、小饼、丰收饼、团圆饼等等，是中国的汉族传统美食之一。月饼最初是用来拜祭月神的供品。

月饼热量：421大卡/100g，100g所含热量需要慢跑68分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物691克；脂肪192克；蛋白质46克。

大卡，奥利奥388g是8包。奥利奥诞生于1912年，是外面为巧克力饼干夹杂着各种口味的奶油。奥利奥作为饼干中深受喜爱的杠把子，热量也是不容小觑的，小小的一块，散发的浓浓的巧克力香，同时也拥有着每百克423千卡的高热量。

奥利奥饼干热量

奥利奥一块重5g，48大卡标准一盒(100克)484大卡，奥利奥388g是8包。奥利奥诞生于1912年，是外面为巧克力饼干夹杂着各种口味的奶油。

益禾堂奶砖奥利奥的热量约为550千卡每100克。由于该产品主要成分为牛乳和奥利奥饼干，含有较高比例的脂肪、碳水化合物和糖类等营养成分。在减肥期间不建议食用过多高能量密度的零食或甜品，以避免摄入过多能量而导致体重增加。

奥利奥饼干对身体好，但是要适量。奥利奥本身属于一种饼干，是一种高热量食品。每100克奥利奥含有500大卡的热量，还含有大量的碳水化合物、脂肪以及少量的蛋白质和纤维素。

一袋6块奥利奥的重量有120克。奥利奥本身属于一种饼干，是一种高热量的食物。每100克奥利奥之中含有500大卡的热量，还含有大量的碳水化合物、脂肪还有少量的蛋白质和纤维素。

一块巧克力奥利奥的热量是多少?

1、重5g。奥利奥一块重5g，48大卡标准一盒(100克)484大卡，奥利奥388g是8包。奥利奥诞生于1912年，是外面为巧克力饼干夹杂着各种口味的奶油。

2、奥利奥饼干的热量因口味不同而异，一般来说，一块普通口味的奥利奥饼干(约占一个标准大小， 即29克)的热量大约为140-160千卡之间。而在这个热量中，主要由碳水化合物和脂肪提供能量，糖分含量较高。

3、一块巧克力奥利奥的热量是 250.33KJ（71卡）奥利奥的营养成分营养成分含量(每100克)热量 4899大卡碳水化合物 649克脂肪 230克蛋白质 60克奥利奥饼干的夹心有很多热量，要适当的吃，合理搭配。

4、圣代 奶油 *** 版）的热量(以100克可食部分计)是466大卡(1949 千焦 )，在同类食物中单位热量较高。

5、奥利奥巧克力威化的热量(以100克可食部分计)是507大卡(2121千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克奥利奥巧克力威化的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。

奥利奥夹心巧克力饼干(无糖)的热量是多少?

奥利奥夹心巧克力饼干（无糖）的热量(以100克可食部分计)是416大卡(1740千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克奥利奥夹心巧克力饼干（无糖）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。

奥利奥饼干的热量因口味不同而异，一般来说，一块普通口味的奥利奥饼干(约占一个标准大小， 即29克)的热量大约为140-160千卡之间。而在这个热量中，主要由碳水化合物和脂肪提供能量，糖分含量较高。

奥利奥饼干吃了会发胖吗 吃奥利奥饼干是会发胖的。奥利奥饼干的夹心还含有植物奶油，植物奶油不利于身体的代谢，而且很难被身体排出去，最后会转换成脂肪存在体内。